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【科普知识】赏花踏青正当春 春日防“敏”指南来啦
春暖花开,气温回升。在美好浪漫的春天里,走出家门踏青的人越来越多。但是对于敏感肌的朋友们却陷入皮疹、红肿、皮肤瘙痒等皮肤问题的折磨中,面对美景只能望而却步。据不完全统计,春季过敏性皮肤病占到了春季皮肤病的50%左右。对于有此类烦恼的患者,接下来的这份预防指南请您收好。
为何春季更容易“敏感”?
1、花粉作祟:春季百花盛开,有部分人群对花粉的敏感度较高。花粉通过空气传播,对花粉过敏的患者在花粉进入鼻腔之后,就会出现频繁打喷嚏、皮肤泛红发痒等情况,甚至出现红肿、丘疹等症状。
2、温差变化:春季气温波动大,入春以后,短时间内皮肤适应不了温度的变化就会出现过敏现象,体温升高会促使全身血液循环加速、毛细血管扩张等,从而使皮肤泛红,这种情况下皮肤的水分容易流失,敏感症状随之加重。
3、紫外线增强:随着天气变暖,紫外线逐渐增加。敏感肌的皮肤屏障较弱,对紫外线的耐受性更低,容易被晒伤,从而引发敏感。
4、螨虫:螨虫过敏是生活中比较常见的一种现象,尤其是在春季,春季是螨虫繁殖和生长的季节,螨虫可以造成过敏性鼻炎、过敏性哮喘等。
5、灰尘:春季干燥、空气中灰尘较多,灰尘里含有一些微生物,如果对此比较敏感的人群接触到就会产生过敏反应,空气中的灰尘也是生活中比较常见的过敏因素。另外,灰尘过敏还包括动物的毛发、棉纤以及各种纤维等。
6、护肤品使用不当:很多人在春季会更换护肤品,但如果选择不当,比如使用含刺激性成分的产品,或者频繁更换护肤品,都可能破坏皮肤屏障,导致敏感。
皮肤科专家教您如何预防
(一)日常护理:
1、远离过敏原:避免接触花粉、动物毛发等,尽量不吃容易过敏的食物。
2、日常护肤选择温和、无刺激的护肤品:加强皮肤保湿,修复皮肤屏障;外出做好防晒,佩戴防晒口罩和墨镜。
3、保证室内清洁:勤洗衣服,勤换被褥,减少螨虫的繁殖,增加空气流动性。
4、改善生活方式:饮食均衡,适量运动,多吃含有维生素A/C/E的瓜果蔬菜,缓解过敏症状。
(二)专业建议:
1、就医检查:如果出现过敏症状,建议及时就医。皮肤科医生可以通过专业的检查(如过敏原筛查、皮肤生理指标系统分析等),确定敏感的具体原因,并给出针对性治疗方案。
2、药物治疗:对于症状较重的敏感肌患者,可以在皮肤科医生指导下使用抗组胺药物、抗炎药膏等。
3、光电治疗:对于一些长期敏感、皮肤屏障受损严重的患者,光电治疗(如局部冷疗,LDE红/蓝/黄光等)可以帮助修复皮肤屏障,改善敏感症状。
导致春季过敏的因素较多,为避免春季敏感我们需要从多个方面预防。对于已经出现过敏症状的患者,应及时就医,接受专业治疗,以免病情加重。通过科学的方法和措施,有效地应对春季过敏,享受一个健康、舒适的春天。
皮肤科咨询电话:0855—3860542