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黔东南州人民医院职工“体重管理营”火热启动！营养配餐 组团减重 科学减肥不再难
“胡老师，我昨天掉称1.2斤（0.6Kg）”“胡老师，感谢你们提供的轻断食食谱，我和我的爱人一周共减重6斤（3kg）”“现在爬楼梯都不喘了，工作效率都变高了！”“以前穿不上的裤子裙子，现在终于能穿上了！”这是黔东南州减重医学中心“体重管理打卡群”里各位职工的反馈意见。黔东南州减重医学中心依托“体重管理年”活动，为全院职工定制“减肥方案”，创新推出“5+2轻断食及211饮食打卡”行动，吸引了近200余名院内职工参与打卡。
这次活动让不少有减重需求的职工热情高涨，大家纷纷表示，有了MDT专家团队的专业指导，让自己不再有减肥焦虑了。公共卫生救治中心的杨人懿医师非常高兴地和同事分享，自己通过专家提供的“5+2轻断食”方法，2周减重2.5kg，腰围小了一圈。
减重中心专家提出的“5+2轻断食”，倡导每周5天正常饮食，非连续2天将热量控制在500-600kcal，通过适度的饥饿感让身体学会调动脂肪供能；而“211饮食法则”则以“每餐2个拳头蔬菜、1个拳头主食、1个手掌蛋白质”的黄金配比，确保营养均衡。打卡期间，参与者们每天晒餐食、分享减重心得、互相监督鼓励，许多职工从最初的减重困难户，逐渐转变为健康饮食的践行者，更有不少人将“211法则”推广到全家，带动家人一起收获健康。
黔东南州减重医学中心执行主任吴军表示：“我们希望通过科学的方法，让大家从根本上认识到健康饮食的重要作用，真正实现健康与活力的双重提升，医院将进一步深化职工‘三无三降’医路健康行动，提升职工健康水平，更好地服务医疗工作，提升患者就医获得感。”
未来，黔东南州减重医学中心还将面向社会推出更多专业、有趣的体重管理活动，帮助更多有减重需求的人群科学管理体重。对于正在与肥胖作斗争的朋友们，黔东南州减重医学中心将用专业和爱心为每一位追求健康的人士保驾护航。
中心简介
黔东南州减重医学中心作为集多学科优势于一体的专业诊疗机构，汇聚了内分泌科、营养科、中医科、康复医学科、胃肠外科、消化内科、心理科、内镜中心、儿保门诊的权威专家。通过多学科协作（MDT）模式，中心打破学科壁垒，针对不同患者的个体差异，从代谢调节、营养干预、中医调理、运动康复、外科手术等多维度，制定个性化的综合减重方案，确保每一位患者都能获得精准、高效的治疗。
咨询电话：0855—3860578
专家简介
吴军
内分泌代谢科主任，内分泌代谢病专家。贵州省医学会内分泌暨糖尿病学分会常委、肥胖学组委员、甲状腺学组委员，贵州省研究型医院学会内分泌暨糖尿病专业委员会常委，贵州省内分泌代谢病专科联盟常委，贵州省骨质疏松及骨矿盐学分会委员，贵州省医师协会内分泌代谢科医师专业委员会委员，贵州省内分泌代谢病质量控制专家组专家，黔东南州医学会内分泌暨糖尿病学分会主委，黔东南州健康科普专家。从事临床工作30余年，具有丰富的临床经验，擅长糖尿病、肥胖症、骨质疏松症、甲状腺疾病、肾上腺疾病、性腺疾病等内分泌代谢病的诊治。
胡春露
内分泌科主治医师，国家高级营养师。贵州省研究型医院学会内分泌暨糖尿病分会第一届委员，湖南医药学院讲师。拥有10余年内分泌科临床、教学与科研经验。擅长糖尿病、甲状腺、骨代谢等内分泌常见病的诊治，在肥胖症、肾上腺疾病诊疗方面尤为突出。曾赴南方医科大学珠江医院进修，熟练掌握“肠道菌群移植”技术，广泛应用于超重/肥胖、糖尿病、代谢性疾病患者的治疗。
吴良慧
营养科主任，主任医师，注册营养师，营养指导员。毕业于贵州医科大学临床医学系，医学学士。擅长体重管理（科学减重/增重）、慢性病（糖尿病/高血压/高尿酸/高血脂/脂肪肝等）营养咨询及管理、营养不良诊治、亚健康状态（疲劳/免疫力低）饮食调理、老年人营养支持及定制个性化营养治疗方案、肠外肠内营养应用。
易飞
胃肠外科副主任医师，毕业于遵义医学院临床医学系，从事胃肠外科20余年。黔东南州人民医院减重代谢手术专业组组长，师从亚洲减重代谢之父李威杰教授，擅长微创减重代谢手术& #40;精准单吻合口胃旁路术，袖状胃切除术& #41;。
黄爱华
中医科主任，主任医师，中医专家。贵州省中医名医传承指导老师，贵州省高层次人才绿卡持有人。中华中医药学会外治分会常务委员，中华中医药学会治未病分会常务委员，中国中医药信息学会全科医学分会常务理事，世界中医药学会联合会亚健康专业委员会常务委员，中国中医药研究促进会疑难杂症分会常务委员，贵州省综合医院工作委员会常务委员。贵州省健康科普专家库专家，第一批贵州省3岁以下婴幼儿照护专家库专家，第二批黔东南州健康科普专家库专家，黔东南州中医药苗侗民族医药先进个人。
从事中医临床工作28年，经验丰富，擅长诊治肿瘤、结节病、肺病、肾病、肝及胃肠病、皮肤病、中医美容、脑病、妇科病、、更年期综合征、肥胖、黄褐斑、糖尿病、失眠、口腔溃疡、过敏性紫癜、过敏性鼻炎，咽喉炎、耳鸣、各种关节炎、颈腰椎病、发热性疾病、汗证、寒证、亚健康调治、体质养生、治未病及疑难杂症等。
赵袁丰
康复医学科副主任医师，黔东南州医学会物理医学与康复学分会副主任委员，黔东南州康复医疗质量控制中心副主任，中国康复医学会居家康复委员会委员，贵州省康复医学会骨内科专业委员会委员，贵州省医学会物理医学与康复学重症康复学组员。擅长肌骨病损康复（骨折、关节置换、手外伤、运动损伤）。
黄秀江
内镜中心主任，贵州省医学会消化内镜学分会副主任委员，贵州省医学会消化内镜学分会内痔治疗学组组长，贵州省中西医结合学会消化专业委员会副主任委员。中日医学科技交流协会消化病学分会常务委员，中国非公立医疗机构协会消化内镜专业委员会委员，中国医疗保健国际交流促进会消化病学分会委员。擅长大多数内镜下三四级手术，并善于粪菌移植、益生菌灌注及内镜手术应用于减重治疗。
蒋林静
神经内科一病区主治医师，曾赴贵州省第二人民医院及贵州医科大学附属医院进修学习精神心理科。临床工作经验10余年，目前从事神经内科及精神心理科治疗，擅长神经内科及精神心理科常见病及多发病的诊断及治疗，如：脑血管病、中枢神经系统感染、癫痫、帕金森病等神经系统疾病及焦虑、抑郁、睡眠障碍、躯体化障碍等身心疾病。
王宗俊
主治医师，临床工作经验10余年，2016年于贵州省第二人民医院进修精神心理卫生专业，并加注精神科医师执业资格，2021年于杭州市第七人民医院（浙江省精神卫生中心）进行学习研修。擅长于对各类人群的心身健康、焦虑抑郁障得、各种躯体化症状等疾病进行早期干预及治疗，对于减重人群侧重于识别减重动机、筛查心理障碍、分析行为模式。同时合理应用标准化相关量表（饮食行为评估、心理健康筛查、身体意象认知）等综合评估，识别减重隐形障碍、制定可持续方案、通过科学评估与心理支持，建立与食物、身体的健康关系，实现长期的身心平衡。
程源松
消化内科副主任医师，毕业于贵阳医学院临床医学系。从事消化内科诊疗工作20余年，多年来致力于临床及教学研究，具有丰富的临床经验及扎实的专业理论知识，熟练掌握消化内科常见病、多发病、疑难危重病的诊治。擅长消化内镜检查及治疗，尤其擅长早癌筛查、消化道出血镜下止血、ERCP、息肉的切除等，开展内镜手段减重治疗。
赵莉
儿科医师，曾赴重庆医科大学附属儿童医院内分泌科进修学习结业，在儿童生长发育及内分泌相关疾病诊治方面有丰富的临床经验，擅长矮小症、性早熟、甲状腺疾病、儿童糖尿病、儿童肥胖症等的诊治及高危儿管理。